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2021年最好的9条怀孕支持带和腰带

即使是最顺利的怀孕也可能伴随着背痛。怀孕支持带或腰带可以帮助缓解常见的疼痛和肚子增长。以下是我们挑选的2021年最佳电影。

通过Tammy千斤顶|最后更新2021年8月10日

Even the smoothest of pregnancies may come with an achy back. A pregnancy support belt or band can help to relieve common aches and pains as your belly grows. Here\u2019s our pick of the best for 2021.<\/p>","value":"

Even the smoothest of pregnancies may come with an achy back. A pregnancy support belt or band can help to relieve common aches and pains as your belly grows. Here\u2019s our pick of the best for 2021.<\/p>"},{"meta_id":1589594,"post_id":22987,"meta_key":"_standfirst","meta_value":"field_5fdb8d25a9512","value":"field_5fdb8d25a9512"},{"meta_id":1589595,"post_id":22987,"meta_key":"content_author","meta_value":"21302","value":"21302"},{"meta_id":1589596,"post_id":22987,"meta_key":"_content_author","meta_value":"field_5fdb8d25a9b5f","value":"field_5fdb8d25a9b5f"},{"meta_id":1589597,"post_id":22987,"meta_key":"hero_image","meta_value":"22965","value":"22965"},{"meta_id":1589598,"post_id":22987,"meta_key":"_hero_image","meta_value":"field_6001d021460de","value":"field_6001d021460de"},{"meta_id":1589599,"post_id":22987,"meta_key":"hide_hero_image","meta_value":"0","value":"0"},{"meta_id":1589600,"post_id":22987,"meta_key":"_hide_hero_image","meta_value":"field_60d1d15460010","value":"field_60d1d15460010"},{"meta_id":1589601,"post_id":22987,"meta_key":"body_swears_by_body","meta_value":"a:35:{i:0;s:7:\"content\";i:1;s:3:\"mpu\";i:2;s:7:\"content\";i:3;s:5:\"image\";i:4;s:6:\"button\";i:5;s:18:\"third-party-iframe\";i:6;s:5:\"image\";i:7;s:6:\"button\";i:8;s:18:\"third-party-iframe\";i:9;s:6:\"button\";i:10;s:5:\"image\";i:11;s:6:\"button\";i:12;s:18:\"third-party-iframe\";i:13;s:5:\"image\";i:14;s:6:\"button\";i:15;s:18:\"third-party-iframe\";i:16;s:5:\"image\";i:17;s:6:\"button\";i:18;s:18:\"third-party-iframe\";i:19;s:6:\"button\";i:20;s:5:\"image\";i:21;s:6:\"button\";i:22;s:18:\"third-party-iframe\";i:23;s:5:\"image\";i:24;s:6:\"button\";i:25;s:18:\"third-party-iframe\";i:26;s:5:\"image\";i:27;s:6:\"button\";i:28;s:18:\"third-party-iframe\";i:29;s:5:\"image\";i:30;s:6:\"button\";i:31;s:6:\"button\";i:32;s:7:\"content\";i:33;s:3:\"mpu\";i:34;s:7:\"content\";}","value":["content","mpu","content","image","button","third-party-iframe","image","button","third-party-iframe","button","image","button","third-party-iframe","image","button","third-party-iframe","image","button","third-party-iframe","button","image","button","third-party-iframe","image","button","third-party-iframe","image","button","third-party-iframe","image","button","button","content","mpu","content"]},{"meta_id":1589602,"post_id":22987,"meta_key":"_body_swears_by_body","meta_value":"field_5ff5e30b00b34","value":"field_5ff5e30b00b34"},{"meta_id":1589603,"post_id":22987,"meta_key":"body_swears_by","meta_value":"","value":""},{"meta_id":1589604,"post_id":22987,"meta_key":"_body_swears_by","meta_value":"field_5ff71851b83af","value":"field_5ff71851b83af"},{"meta_id":1589605,"post_id":22987,"meta_key":"default_hub","meta_value":"8049","value":"8049"},{"meta_id":1589606,"post_id":22987,"meta_key":"_default_hub","meta_value":"field_5fdb8d25a9d5c","value":"field_5fdb8d25a9d5c"},{"meta_id":1589607,"post_id":22987,"meta_key":"hub_data_hub_image","meta_value":"","value":""},{"meta_id":1589608,"post_id":22987,"meta_key":"_hub_data_hub_image","meta_value":"field_5ff46fa656d18","value":"field_5ff46fa656d18"},{"meta_id":1589609,"post_id":22987,"meta_key":"hub_data_hub_title","meta_value":"","value":""},{"meta_id":1589610,"post_id":22987,"meta_key":"_hub_data_hub_title","meta_value":"field_5ff847a9e8dce","value":"field_5ff847a9e8dce"},{"meta_id":1589611,"post_id":22987,"meta_key":"hub_data_hub_teaser_text","meta_value":"","value":""},{"meta_id":1589612,"post_id":22987,"meta_key":"_hub_data_hub_teaser_text","meta_value":"field_5ff8686325fd2","value":"field_5ff8686325fd2"},{"meta_id":1589613,"post_id":22987,"meta_key":"hub_data","meta_value":"","value":""},{"meta_id":1589614,"post_id":22987,"meta_key":"_hub_data","meta_value":"field_5ff470adba7db","value":"field_5ff470adba7db"},{"meta_id":1589615,"post_id":22987,"meta_key":"manual_related_links","meta_value":"","value":""},{"meta_id":1589616,"post_id":22987,"meta_key":"_manual_related_links","meta_value":"field_5fdb8d25aa157","value":"field_5fdb8d25aa157"},{"meta_id":1589617,"post_id":22987,"meta_key":"sponsor","meta_value":"","value":""},{"meta_id":1589618,"post_id":22987,"meta_key":"_sponsor","meta_value":"field_5fdb8d25aa25b","value":"field_5fdb8d25aa25b"},{"meta_id":1589657,"post_id":22987,"meta_key":"_expiration-date-status","meta_value":"saved","value":"saved"},{"meta_id":1589696,"post_id":22987,"meta_key":"body_swears_by_body_0_content","meta_value":"

Along with the inevitable emotional ups and downs, pregnancy comes with plenty of physical ailments too. From sciatica to symphysis pubis dysfunction (SPD), round ligament pain and persistent back pain, carrying a baby is hard work!<\/p>

The good news is that help is at hand. Our forum reveals that more and more Mumsnetters are using pregnancy support belts or bands to ease symptoms and even prevent them in the first place.<\/p>","value":"

Along with the inevitable emotional ups and downs, pregnancy comes with plenty of physical ailments too. From sciatica to symphysis pubis dysfunction (SPD), round ligament pain and persistent back pain, carrying a baby is hard work!<\/p>

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In fact, studies<\/a> show that pregnancy support belts help to improve posture through all trimesters, correct muscular imbalances and take additional strain off the back. Bonus!<\/p>

Keen to try one? Finding the right size and fit depends on numerous factors such as your current weight and lifestyle, how much flexibility and support you need, plus, of course, your budget.<\/p>

Here are the best pregnancy support belts and bands for 2021 - as tried as tested by pregnant women.<\/p>","value":"

In fact, studies<\/a> show that pregnancy support belts help to improve posture through all trimesters, correct muscular imbalances and take additional strain off the back. Bonus!<\/p>

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Price: From \u00a322.95 | Buy now from Amazon<\/a><\/strong><\/p>

\u201cI\u2019ve been pretty impressed with this for the price. My sciatica and hip pain post-run have completely stopped since using it. The booklet it comes with is really good as well.\u201d<\/em> Bienentrinkwasser<\/a><\/p>

With excellent reviews on Trustpilot and recommended by obstetricians and Mumsnetters alike, the creators of the UK\u2019s bestselling birthing ball<\/a> have clearly nailed it when it comes to maternity support garments too.<\/p>

Made from a soft two-way stretch material, plus mesh inserts for extra breathability, the BabyGo 4-in-1 Pregnancy Belt is lightweight, comfortable and versatile. It comes with two sturdy straps which fit snugly under your belly and across your lower back, plus a third strap to add just above your rib cage for an additional lift should you need it.<\/p>

We also love that the belt comes with a comprehensive 40-page pregnancy booklet with 25 trimester-targeted exercises and postpartum tips.<\/p>

Pros<\/strong><\/h3>

使用怀孕支撑带的女性

除了不可避免的情绪起伏,怀孕还伴随着大量的身体疾病。从坐骨神经痛到耻骨联合功能障碍(SPD),从圆韧带疼痛到持续的背痛,抱孩子是一件很辛苦的事情!

好消息是,援助近在咫尺。我们的论坛显示,越来越多的妈咪网用户使用怀孕支持带或带子来缓解症状,甚至在一开始就预防症状。

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事实上,研究表明怀孕支撑带有助于改善孕期姿势,纠正肌肉失衡,减轻背部的额外压力。奖金!

想尝尝吗?找到合适的尺码取决于很多因素,比如你目前的体重和生活方式,你需要多少灵活性和支持,当然,还有你的预算。

以下是经孕妇试用过的2021年最佳怀孕支撑带和手环。

2.最佳预算怀孕支持腰带:支持舒适治疗孕妇腰带

Supportiback孕妇带

价格:£9.98 |现在就从亚马逊购买吧

“我用的就是这个。最初是我的朋友推荐给我的。”cat709

被消费者选为2020年必备的孕前支持产品,如此物美价廉的产品质量超出了我们的预期。一个突出的特点是,腰带是符合人体工程学的设计,在你的背部坐低,在你的臀部坐高,支持你的自然姿势,当你移动。制造商声称,这个简单的功能可以减少高达87%的怀孕背扭伤。

其次,据说这种轻薄的面料模仿了皮肤本身的弹性,因为它的灵感来自于医学专业人士用于运动员身上的运动机能带,从而减少了限制。

这款腰带设计了一个智能的三区面板结构,在你的背部有更多的支持,在你的两侧有分级的支持,在你的腹部有更温和的支持,以重新分配重量远离你的腹部。

此外,这种环保面料(由可持续来源的竹子、棉花和100%可回收的聚酯纤维制成)不会让人发痒,而且能完美地适应你日渐隆起的肚子。

优点

  • 没有滚动,束或滑
  • 零和无毒
  • 产后支持也很棒
  • 非常适合温和的运动
  • 完全可调

缺点

  • 不能完全缓解下背部或骨盆疼痛
  • 有些人说,戴着它坐着很难
  • 不能完全支撑小肚腩

主要规格

  • 大小:一种尺寸适合所有人,因为它是完全可调的

3.下背痛最佳孕期支撑带:KeaBabies孕妇腹带

Keababies孕妇带

价格:21.96亿英镑起现在就从亚马逊购买吧

KeaBabies的这款孕妇手环是专门为喜欢较少限制、更温和支持的孕妇设计的。

宽宽的带是由超级柔软的网状织物和提供360度人体工程学支持,只有适当的拉伸量,承诺提供缓解下背部疼痛和圆形韧带疼痛,同时支持您的盆底。

这是一个看起来更基本的选择,但理想的隐藏在衣服下,适合日常活动,如排队,散步和跑腿。

优点

  • 鼓励正确的姿势和腰椎支撑
  • 重量轻,透气
  • 易于使用一个可调尼龙搭扣部分
  • 可机洗

缺点

  • 只提供基本支持
  • 对一些人来说,带子可能太宽了
  • 可能经不起多次清洗

主要规格

  • 大小:一刀切。腰围能超过160厘米吗

4.最佳盆腔疼痛妊娠支持带:NeoTech Care妊娠支持孕妇带

新科技护理怀孕支持带

价格:£12.99 |现在就从亚马逊购买吧

与骨盆疼痛作斗争?这条腰带可能会有帮助。被认为是一种额外的支持孕妇腰带,这款“新科技”真的“支持你”。

前垫又宽又厚,非常适合较大的颠簸,而重型、弹性的侧板有助于将重量均匀地分布在你的背部和臀部。

根据你所需要的拉力,将背部的支撑贴在前垫上,然后将顶部的带子贴在你的腹部,轻轻地提起来。它可能看起来不吸引人,或者容易藏在衣服下面,但它能完成任务。另外,调整好尺寸后,你可以剪掉多余的尼龙搭扣。

优点

  • 减轻膀胱压力
  • 健壮的和持久的
  • 提供稳定的骨盆区域

缺点

  • 坐着可能会不舒服
  • 你走的时候不会原地不动吗
  • 有些人觉得很难调整

主要规格

  • 大小:S至XXL (85cm - 154cm)

5.最佳摇篮孕妇带:腹部Bandit Upsie腹部带

腹部强盗Upsie

价格:£79.95 |现在就从亚马逊购买吧

“我有肚皮强盗Upsie腰带,觉得很棒!”虽然有点贵,但它确实帮了我很多,而且随着怀孕它会长大!”Yummymummy2020

是的,这很贵,但如果你正在寻找一个全面的怀孕支持带,这是一个不错的选择。除了给你的臀部、背部和隆起物很大的支撑,它还附带一个热/冷包,插在后袋里,立即缓解疲劳和疼痛的肌肉。

Belly Bandit声称,这种腰带有助于缓解坐骨、背部和腿部的疼痛,同时改善腹部的整体血液流动——这些对健康怀孕都是至关重要的。

我们还喜欢它是由可持续的SecureStretch™竹子材料制成的,并为各种形状和大小提供了大量的调整空间。

优点

  • 有助于加快产后恢复
  • 有助于缓解膀胱压力

缺点

  • 尼龙搭扣可能会失去它的功能
  • 会在某些地方翻滚或隆起吗
  • 一些人声称它没有提供足够的压缩

主要规格

  • 大小:XS, XL

6.最佳运动孕妇腰带:黑色活跃孕妇腹支持

黑色活动孕妇带

价格:£16 |现在从JoJo Maman Bébé购买

“我的来自JoJo Maman Bébé。赶快买,因为你穿上孕妇牛仔裤的时间可能比你预期的要早!而且它们在出生后也很有用。”domesticslattern

JoJo Maman Bébé是专为那些想在怀孕期间保持健康和强壮的活跃的准妈妈们设计的,这款母婴品牌的无缝怀孕带可以在适度锻炼时轻轻地支撑你的腹部和下背部。

作为该品牌最新运动装系列的一部分,这款腕带由快干抗菌织物制成,让你在出汗时保持舒适。此外,它被巧妙地塑形,在普拉提和瑜伽等低强度活动中不会滚动或堆积起来。

优点

  • 简单的穿
  • 轻量级
  • 卫生,易于清洗说明

缺点

  • 如果尺码不对会觉得太紧吗
  • 不提供全面支持
  • 不适用于缓解疼痛

主要规格

  • 大小:S L

7.最稳定的孕妇带:Serola孕妇和怀孕支持带

Serola孕妇带

价格:£29.99 |现在就从亚马逊购买吧

“在我上次怀孕期间,我的理疗师推荐了一条支持带,我从亚马逊上买了一条Serola孕妇和怀孕支持带。我的理疗师为我调整了它,并教我如何戴上它以获得最大的支持。”Frazzledasarock

这款怀孕支持腰带看起来和感觉上都比我们名单上的其他品牌更像腰带。它是大肚子的理想选择,主要目的是稳定你的下背部、臀部和骨盆区域,防止骶髂疼痛。

它有两层,很容易穿在身上,紧贴身体,提供恰到好处的压缩量,又不限制血液流动。

腰带可以系在上半身或下半身,这取决于你的宝宝躺着的位置,以及你需要的支撑和缓解疼痛的类型。

优点

  • 透气和低变应原的
  • 附带一个额外的腰带延长器,在第三个月佩戴
  • 适合产后调整臀部和骨盆
  • 支撑背部下部的骶髂关节,骶髂关节是主要的减震器

缺点

  • 戴着它不能坐或弯腰
  • 在大热天穿会不舒服吗
  • 一些人认为它很容易磨损

主要规格

  • 大小:年代XL

8.适合多胞胎的最佳孕妇腰带:Nexcare孕妇支持腰带

Nexcare产科支持

价格:£27.80 |现在就从亚马逊购买吧

“我有Nexcare支持腰带。它真的很好——从下面支撑起凸起,不会太深。在超市或任何需要步行超过五分钟的地方,我都无法应付。唯一的问题是Velcro(有很多)卡在紧身衣和梯子上。但我把我唯一剩下的孕妇裙塞进腰带后面,这样腰带就不会掉下来,这是一个加分!”ReshapeWhileDamp

“在我看来,Nexcare的支撑带是最好的。这是一个凸起和下背部的支撑。有点贵,但我在Gumtree上很容易就卖出去了。”Cherryblossomsinspring

来自于3 m Steri条在美国,Nexcare孕妇支撑带非常坚固,并为整个腹部提供足够的支撑,这一点也不奇怪。在评论这款腰带的多功能性时,一位亚马逊用户说:“我给我生双胞胎的女儿买了这个,她把它穿在衣服里面。”

柔软的弹性织物重量轻,但提供足够的支持,轻轻提起腹部,缓解背部疼痛,并立即改善你的对齐和姿势。准妈妈们都认为这有助于体重的平均分配,如果你的体重是多重的话,这是很值得投资的。

优点

  • 乳胶免费
  • 完全可调
  • 易于使用。

缺点

  • 维可牢尼龙搭扣会摩擦皮肤
  • 会感觉不舒服
  • 有人说皮带上的面板太宽了。

主要规格

  • 大小:S至M (91cm至112cm)

9.最佳产妇产后带:格诗产后腹包三合一产后支持

Gepoetry产后支持

价格:19.99亿英镑起现在就从亚马逊购买吧

医生建议在自然分娩或剖腹产后使用腹贴或腹带,以加快愈合过程,支持你的器官和肌肉在分娩后回到原位。Gepoetry的肚兜就是这么做的。它的设计采用了弹性材料和鱼骨支撑,可以温和地收腹,同时帮助你的子宫收缩回正常大小。

它配有一条支撑腹部的腰带,一条促进子宫收缩的腰带,以及一条用于在怀孕后调整骨盆的骨盆带。目的是在出生后的四个阶段使用腰带,从腰带开始,最终在产后8周左右将所有三条腰带一起佩戴。

我们认为这是一种安全、聪明的方式来支持怀孕4个月的新妈妈。

优点

  • 提供了很多支持
  • 巨大的压缩与较少的不适
  • 高质量的材料

缺点

  • 戴起来会很棘手吗
  • 会上下滑吗
  • 更厚,更硬的织物
  • 不适合穿在衣服里面

主要规格

  • 大小:一种尺寸

什么是怀孕支持带?

怀孕支撑带是一种灵活的孕妇支撑服。它通常由透气、有弹性的织物制成,随着你的成长,它会随着你的隆起而膨胀。大多数都有很大的尺寸,可以完全调节,而其他款式有可拆卸的肩带,如果你喜欢更温和的支持。

如果你总是在路上,怀孕支持带是有用的,因为它在日常活动中提供温和的压力,有助于减轻背部和腹部的压力,并将常见的怀孕问题的机会最小化。

一些怀孕支持带在产后也是有用的。根据一篇文章Healthline在美国,许多新妈妈发现,当结合特定的锻炼,怀孕带或带子可以帮助改善腹肌的分离(分离腹肌),在出生后的最初几周将它们轻轻拉回一起。

孕妇支持手环好吗?

这取决于你需要什么样的支持。孕妇带与怀孕支撑带的不同之处在于,它更宽,更有弹性,感觉像是一件支持性的衣服,而不是僵硬的皮带。

孕妇带不像孕期支撑带那样支撑腹部,但由于有弹性或橡胶装饰,它们能保持不动,并为腹部和下背部提供一些支撑。为了延长孕妇装的寿命,很多妈妈会用孕妇带盖住没有拉上拉链或没有扣上扣子的裤子。

你一天应该穿几个小时的怀孕支持带?

今日医学新闻建议任何时候都不要穿像怀孕带这样的紧身衣太长,因为它可能会减少流向腹部和正在发育的宝宝的血液。一些怀孕支撑带也会引起全身不适、疼痛或皮肤刺激,尤其是在尺寸不合适的情况下。

此外,过度依赖怀孕带或孕妇带会削弱你的肌肉和核心力量。它们是理想的短期支撑,一次不应该超过两到三个小时。

怀孕支撑带会伤害宝宝吗?

怀孕支撑带可以帮助你保持健康的怀孕状态,如果你一天都很活跃的话,可以减轻你的背部、臀部和骨盆的压力。如果正确佩戴,它们在每个孕期都是安全的。

一些证据研究表明,限制性的孕妇服装会导致胎儿心率变化,特别是如果它们太紧或穿超过三个小时。因此,根据你目前的体重和生活方式选择合适的怀孕支持带是很重要的。如果你有任何担忧,一定要寻求专业的医疗建议。

什么时候开始系怀孕带?

怀孕支持带在怀孕的前三个月是安全的,或者当你开始感到怀孕的烦恼,需要腹部周围的额外支持时。

什么是最好的怀孕支撑带?

一个真正的全面,最好的全面怀孕支持腰带在我们的名单上是四合一怀孕带.当涉及到怀孕支持和承诺预防和管理怀孕疼痛和疼痛,包括圆韧带痛,骨盆带痛(PGP),坐骨神经痛和SPD。

我们也很喜欢这款腰带,它有三层支撑,面料轻巧,透气,移动时不会觉得受到限制,你可以把它穿在衣服里面或外面。

我们是如何选择推荐信的

我们的怀孕支持腰带建议来自Mumsnet论坛上的建议,以及消费者在网上的评论,在注意了客户对腰带或带的评价之后。

我们还咨询了独立的审查网站,并考虑了所有关于怀孕支持带安全的医疗建议。在整理了所有的信息后,我们选择了我们认为值得在列表中选择的最佳怀孕支持带和腰带。

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