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产前课程-期待什么

产前课程帮助指导你度过怀孕期,并为成为父母做好准备。他们给你机会讨论你的选择,控制你对分娩的预期,并提出你对照顾新生儿可能有的任何担忧或焦虑。产前班是由专家领导的,但这也是一个很好的机会,以认识其他孕妇和他们的伴侣,他们也有同样的经历。

把每周的洞察力了解你的宝宝和身体的发育,从症状到你应该服用的补充剂。

Mumsnet的总部|最后更新,2021年7月14日

Antenatal classes help to guide you through pregnancy and prepare you for becoming a parent. They give you the chance to discuss your options for giving birth<\/a>, manage your expectations of labour and raise any concerns or anxieties you may have about looking after a newborn. Antenatal classes are led by experts, but they are also a great opportunity to meet other pregnant women and their partners who are going through the same experiences as you.<\/p>

Get weekly insight<\/a> into your baby and your body's development, with our pregnancy newsletter \u2013 from the symptoms to expect to supplements you should be taking.<\/p>","value":"

Antenatal classes help to guide you through pregnancy and prepare you for becoming a parent. They give you the chance to discuss your options for giving birth<\/a>, manage your expectations of labour and raise any concerns or anxieties you may have about looking after a newborn. Antenatal classes are led by experts, but they are also a great opportunity to meet other pregnant women and their partners who are going through the same experiences as you.<\/p>

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What kind of antenatal classes are there?<\/h2>

NCT courses<\/h3>

The main provider of antenatal courses is NCT (formerly known as National Childbirth Trust). They offer two types of antenatal courses, NCT Signature<\/a> and NCT Essentials<\/a>. Signature courses are tailored to individual parents' needs, while Essentials are the newest and most affordable.<\/p>

Courses cover:<\/p>

产前类

有哪些产前课程?

NCT课程

产前课程的主要提供者是NCT(以前称为国家生育信托)。他们提供两种产前课程,NCT签名NCT必需品.特色课程是根据每个家长的需求量身定制的,而Essentials是最新的、最实惠的。

课程介绍:

  • 你未出生的婴儿的发育
  • 对你和你的伴侣的改变
  • 你的健康和幸福
  • 照顾你的宝宝
  • 你需要哪些人和服务

Mumsnetter解释得更详细:“每个老师都选择教什么和怎么教,所以没有两门课是相同的。如果你想要完全涵盖特定的主题,我会建议你联系你的课程预约秘书,并检查你的老师将涵盖这些内容。确保你选择了适合自己的课程。”

产前培训班的费用是多少?

你必须支付NCT课程的费用——费用取决于教学时数和你居住的英国地区。

NHS产前类

英国国家医疗服务体系(NHS)提供由助产士或卫生访问人员开办的课程。这些活动在医院、保健中心或当地儿童中心进行。如果你是在医院,你可能会被安排参观产房。

NHS课程是免费的,但名额往往有限。在产前预约时,与助产士或全科医生交谈,了解你附近有什么服务。

产前培训班会发生什么?

不同类型的产前班

一些产前课程是特别为怀孕的妇女组织的双胞胎比如,三胞胎或三胞胎以上,讨论这种怀孕的特定话题,以及他们应该期待从出生中得到什么。

还有关于在家分娩的课程水中分娩,并提供额外的信息,让你知道如果你选择其中之一,你需要考虑和准备什么。

许多独立课程通常在当地社区中心或私人场所举行,内容包括母乳喂养和催眠分娩等主题,或教授帮助呼吸和分娩姿势的活动,如怀孕瑜伽。

一位Mumsnetter建议:“看看你所在的地区,看看是否有任何团体,和你的助产士谈谈,看看她是否知道什么,或者联系你当地的儿童中心。”

产前的进修课程

即使你已经有了一个(或多个)孩子,你也可能想要参加一个复习课程。虽然你可以参加任何产前培训班,但也有专门为了解基本知识的妇女量身定制的培训班。

这些课程通常较短,不太注重实用性,更多的是让你有机会反思你之前的分娩,并有空间讨论你对这次分娩的选择。进修课程也可以帮助你准备照顾一个以上的孩子。

父亲产前班

不仅仅是母亲需要为孩子做准备。许多课程鼓励父母双方都参加,或者你可以带上自己的妈妈或朋友来支持你。

一位“妈妈网”(Mumsnetter)用户解释了为什么这是一个好主意:“我感到很安心,因为我丈夫没有像我一样阅读和拍摄所有的照片,这让我觉得他也对分娩、分娩和为人父母的一些现实做好了准备。”

产后类

不要期望在孩子出生前就知道一切。有很多产后课程可以帮助你产后,所以集中精力做你现在能做的。一位妈妈网用户说:“一些NCT分支机构专门开设产后课程,学习表达、断奶、重返工作岗位……所有这些事情只有在宝宝出生时才真正有意义。”

我应该在什么时候预约产前课程?

什么时候开始产前课程

尽快的书。他们会在你的最后三个月给你安排一门课程,但可以提前很长一段时间预约。

大多数产前课程在你怀孕30-32周时开始,大约在你的孩子预产期前8 - 10周。如果你的孩子不止一个,建议你早点开始上课,大约在24周左右,因为你的孩子更有可能早产。

我为什么要去上产前培训班?

产前课程的社会方面

除了从专业人士那里获得信息和建议,产前培训班也是一个与你所在地区的其他孕妇见面并建立联系的好机会。这在你怀孕期间是一个很大的支持,意味着你知道其他和你有相同年龄的孩子的女性会很高兴地着迷于喂养,睡眠和centiles一旦你们都生产了。

一位Mumsnetter总结道:“产前课程最棒的地方就是有机会认识当地的其他妈妈,她们和你差不多在同一时间生产。你会在婴儿团体和医生的手术中再次见到他们,一旦你的孩子出生了,有一些精神支持和成人陪伴是很好的。”

你还可以在网上获得课程的社交方面——好处是它们在白天或晚上的任何时间都有,而不仅仅是在周二早上。检查妈妈网产前谈话板寻求建议、同情和支持。

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